大谷翔平很重視睡眠，他在天使隊時期曾表示，可以維持良好的身體狀況，除補充了高質量蛋白質的飲食，每天至少要有10小時優質睡眠，平均睡10到12小時，而且要睡1到2小時午覺。
大家很好奇，結婚後有了新生活，大谷翔平會有不同的生活作息嗎？大谷仍然堅持保持並恢復體力的睡眠時間。他說：「相對來說，我還是能保持比較充足的睡眠。總共大概有10個小時吧。我會起床吃飯，然後再睡一會兒。」
通常比賽是在晚上6點或7點，大谷翔平會先起床吃飯，然後再「二度睡覺」。
今年大谷翔平專注於打擊，當被問及會不會興奮而無法入睡時，他回答說：「作為打者是沒有的。投手好好投球後可能會有一些睡不著的日子。」
